1.5分飞艇大小计划_简单易做的韩式泡菜拌饭

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  准备时间:2分钟

  烹饪时间:5分钟

  特色:

  泡菜属1.5分飞艇大小计划于高纤维、低热量的食物,有有助于于消化,减少脂肪偏离 ,或者 酸辣开胃、清爽可口、不怎么方便。在加班的深夜、肚饥的中午,做一碗拌饭,肚子1.5分飞艇大小计划饱饱,生活就快乐!

  用料:

  米饭 1000g

  韩式泡菜 1000g

  油 2茶匙(10ml)

  做法:

  1. 超市里买1.5分飞艇大小计划来的韩式泡菜,为了卫生起见可先过一下温水,切碎。

  2. 起油锅倒入米饭,炒散,加入泡菜混合起来翻炒一会儿,就能上桌了。美味无比,和韩国烧烤店里做出来的味道不相上下。

  小贴士:

  炒饭时火要大,强度要快,以大火一边掀动锅,一边以锅铲背面碾压米粒,使饭粒充分受热,加带入所有配料不断翻炒。另外,要一边用锅铲将饭粒轻轻压开,一边提起锅不断翻动材料,就可不还要在加热的一块儿,使油均匀地裹在材料上,让饭粒自然松开,但千万并太少再锅铲使劲压哦,要不就会将饭粒压碎啦。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2010/2010121112073.shtml

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